Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица - это эффективный метод сохранить привлекательный внешний вид и казаться моложе своих лет.

О гимнастике для лица слышала давно, но вот прибегнуть к этим упражнениям пришлось только тогда, как заметила изменения в отражении зеркала: мышцы стали несколько дряблыми, щечки опустились. Как только регулярно стала делать эти упражнения, изменения можно было увидеть на лице почти сразу. Что меня  очень порадовало. Поэтому предлагаю и вам включить в свой режим дня несложную, но очень эффективную зарядку для лица.

Читать далее

Польза дайкона. Сок здоровье

Польза дайкона

Здравствуйте дорогие читатели https://vseladno.ru/! Хочу вам рассказать об одном очень вкусном и полезном открытии для меня - о дайконе и о том, как я готовила сок для поддержания здоровья своего и членов моей семьи.

О дайконе у нас знают, что это сладкая редька. А вот о его применении в народном лечении мало кто говорит.

Читать далее

Как не допустить появления судороги в ногах

Судороги в ногах. Как избежать

Здравствуйте, мои дорогие читатели, https://vseladno.ru/! Хочу сегодня поговорить на очень актуальную для меня тему: как не допустить появления судороги в ногах. Не знаю как у вас, но с наступлением зимы мои ноги очень чувствительны к смене обуви. От легких и комфортных босоножек и мягких туфель все мы переходим к сапогам, сапожкам, унтам и даже валенкам.

Так, вот, как только я начинаю утепляться в сезонную зимнюю обувь, у меня часто возникают судороги в ногах: то в одной, то в другой. Это просто кошмар какой-то! Стою у кассы супермаркета и вдруг... внезапная, еле терпимая боль в щиколотке ноги - хоть плачь. Читать далее

Система Флай Леди

Система Фдай Леди

Когда я впервые узнала о системе Флай Леди (FlyLady), первое, что меня привлекло в ней так это утверждение, что применение ее принципов обеспечит чистоту и порядок в моем доме. В результате, неизбежно улучшится настроение и здоровье домочадцев.

Прародительница этой системы Марла Силли обычная домохозяйка из Америки, которая устала от постоянного хаоса и беспорядка в своем доме. Рассердившись на себя, она придумала и внедрила систему наведения порядка в своем доме, которая не давала уставать и в тоже время приносила радость и удовлетворение.

Читать далее

Кекс в микроволновке за 5 минут

Кекс в микроволновке

Когда хочется чего-нибудь к чаю, а идти в магазин или долго возиться с приготовлением десерта нет ни желания, ни сил, меня выручает очень простой рецепт кекса. Этот кекс готовится в микроволновке буквально за 5 минут. Для неожиданных гостей делаю его в форме. Для себя и членов семьи, безо всяких заморочек,  мы любим готовить этот кекс в микроволновке в кружке.

Читать далее